L’Aïkido est un art martial de dissuasion, sans compétition, praticable par toutes et tous ainsi que les jeunes dès 5 ans
Le mot « Aïkido » est composé des 3 idéogrammes suivants
Traduction possible : Voie de l’harmonie des énergies vitales
L’Aïkido est un art martial japonais, sans compétition où chacun peut évoluer à son propre rythme
C’est une parfaite école d’enseignement, d’expérimentation et de développement des valeurs morales et physiques de l’individu, l’Aïkido représente une méthode d’éducation complète :
Physique
La pratique de cette discipline améliore la santé et le développement
Morale
La coordination physique et mentale conditionne la réalisation de chaque technique provoque, en même temps que la transformation physique externe du corps, une métamorphose interne d’ordre moral
Technique
L’exécution des mouvements impose l’étude du déséquilibre, la connaissance et l’utilisation de l’énergie, le développement des réflexes
Philosophique
L’Aïkido impose avant tout de détruire l’agressivité de son adversaire en lui démontrant l’inutilité de son attaque; le respect d’autrui est une valeur fondamentale de la discipline
Sociale
Art de combat humaniste, il développe le sens harmonieux des relations humaines, améliore la communication et favorise l’amitié
Défensif
Art martial aux techniques très anciennes, l’Aïkido est aussi un art de défense rigoureux et efficace
Les cours pour enfants sont adaptés à la psychologie et à la morphologie de l’enfant. Ils sont spécifiques par leur aspect ludique.
L’apprentissage est orienté vers la maîtrise du corps dans l’espace, c’est-à-dire l’étude du déséquilibre, du mouvement, de la latéralité, de la projection du corps (chutes), etc…
Plus tard viendra l’approche de la maîtrise de soi par rapport à « l’autre »
Qui peut pratiquer l’Aïkido ?
Les cours pour enfants sont adaptés à la morphologie et à la croissance de l’enfant et sont spécifiques par leur aspect ludique
Quel équipement ?
Les sandales japonaises ou zori permettent de se déplacer jusqu’au tatami qui doit rester propre.
Pratique des armes en Aïkido
Le jô bâton en bois
Le tanto couteau en bois
Les ongles doivent être courts, le maquillage très discret et le contact corporel implique, bien entendu, une bonne hygiène.
Pour en savoir plus :
Site du centre mondial de l’Aïkido, l’Aïkikaï de Tokyo : http://www.aikikai.or.jp
Site : « Le Japon et l’Aïkido » : http://www.lejapon.org
