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Un art martial japonais

L’Aïkido est un art martial de dissuasion, sans compétition, praticable par toutes et tous ainsi que les jeunes dès 5 ans

Le mot « Aïkido » est composé des 3 idéogrammes suivants

Aï qui signifie harmonie, rencontre
Ki peut se traduire par énergie vitale, souffle de vie, puissance
Do, la voie, le chemin

Traduction possible : Voie de l’harmonie des énergies vitales

L’Aïkido est un art martial japonais, sans compétition où chacun peut évoluer à son propre rythme

C’est une parfaite école d’enseignement, d’expérimentation et de développement des valeurs morales et physiques de l’individu, l’Aïkido représente une méthode d’éducation complète :


Physique

La pratique de cette discipline améliore la santé et le développement

Morale

La coordination physique et mentale conditionne la réalisation de chaque technique provoque, en même temps que la transformation physique externe du corps, une métamorphose interne d’ordre moral

Technique

L’exécution des mouvements impose l’étude du déséquilibre, la connaissance et l’utilisation de l’énergie, le développement des réflexes

Philosophique

L’Aïkido impose avant tout de détruire l’agressivité de son adversaire en lui démontrant l’inutilité de son attaque; le respect d’autrui est une valeur fondamentale de la discipline

Sociale

Art de combat humaniste, il développe le sens harmonieux des relations humaines, améliore la communication et favorise l’amitié

Défensif

Art martial aux techniques très anciennes, l’Aïkido est aussi un art de défense rigoureux et efficace


Les cours pour enfants sont adaptés à la psychologie et à la morphologie de l’enfant. Ils sont spécifiques par leur aspect ludique.

L’apprentissage est orienté vers la maîtrise du corps dans l’espace, c’est-à-dire l’étude du déséquilibre, du mouvement, de la latéralité, de la projection du corps (chutes), etc…

Plus tard viendra l’approche de la maîtrise de soi par rapport à « l’autre »


Qui peut pratiquer l’Aïkido ?

Toute personne en bonne santé, adulte, femme, homme, enfant

Les cours pour enfants sont  adaptés à la morphologie et à la croissance de l’enfant et sont spécifiques par leur aspect ludique

Quel équipement ?

Le vêtement de base s’appelle keikogi. Il est identique au vêtement de judo.

Les sandales japonaises ou zori permettent de se déplacer jusqu’au tatami qui doit rester propre.

Pratique des armes en Aïkido

Le bokken est la représentation du sabre japonais. Il est en bois
Le bâton en bois
Le tanto couteau en bois
Les ongles doivent être courts, le maquillage très discret et le contact corporel implique, bien entendu, une bonne hygiène.

Pour en savoir plus :

Site du centre mondial de l’Aïkido, l’Aïkikaï de Tokyo : http://www.aikikai.or.jp

Site : « Le Japon et l’Aïkido » : http://www.lejapon.org